PILATES POSTURALE

PILATES POSTURALE

Il Pilates è uno dei metodi di allenamento più apprezzati. Il merito è probabilmente da attribuire agli immensi benefici che apporta al nostro corpo, alla sua capacità di rafforzare e allo stesso tempo correggere la postura, con un rischio pressoché nullo di avere infortuni e grandi benefici per la schiena.

Specialmente per chi ogni giorno per lavoro è costretto a mantenere una postura statica e non sempre corretta.